\n\t\t
Neem tenminste 5 minuten voor jezelf.
Sluit\u00a0je ogen en breng je aandacht naar je eigen hart.
Wordt stil.
Indien je afgeleid wordt, door malende gedachtes, geluiden om je heen, het is ok\u2026
Je merkt het op en je keert weer terug naar je eigen hart.
Adem daar.
Ben daar.
Stel je voor dat je in je hart het woord: \u2018Welkom\u2019 zet.
En herhaal in stilte in jezelf.
\u201cIk open mij hart voor mezelf, precies zoals ik ben\u201d Adem daar in.
Ben daar mee. Wat als jouw hart een stem zou hebben (wat ze heeft)
Wat zou jouw hart willen dat jij weet? Schrijf vervolgens een introductie brief van je hart aan jou\u2026<\/p> <\/div>\n<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Inleiding,
\n1. Hart, hoe kan ik je horen?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":655,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[26,25],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mayana.world\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/670"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mayana.world\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mayana.world\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mayana.world\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mayana.world\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=670"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mayana.world\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/670\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mayana.world\/wp-json\/wp\/v2\/media\/655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mayana.world\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mayana.world\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mayana.world\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}